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                越野跑通俗點講就是跑者在戶外野外自然環境進行長距離跑步,野外環境地段會非常的惡劣,不像在戶外城市那么平坦,也正是因此越野跑才有它獨特的魅力和趣味性。這是一項非常時尚和具有挑戰性的運動,這種在野外清新的環境中的奔跑,能夠使肌肉得到放松,身體的負荷與精神的專注不斷地交替進行。

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